banner seokod.pl

Tag: afirmacje

Medytacja, mindfulness i kursy MBSR – Centrum Kobiety
Dodano: 1 dzień 32 minuty temu
Uważność bez ezoteryki Medytacja obrosła w mistykę i obietnice szybkiej przemiany. Dział Rozwój i mindfulness serwisu Centrum Kobiety idzie w inną stronę: pyta, co mówią badania, i traktuje praktykę jak umiejętność do wyćwiczenia. Wszystkie 16 tekstów napisała Ewa Marcinkowska, która zajmuje się tym, jak nawyki powstają, dlaczego rozsypują się w trzecim tygodniu i co pomaga je utrzymać. Pierwsze kroki na poduszce Osoby, które nigdy nie medytowały, mogą zacząć od artykułu z planem na 30 dni, r... pokaż więcej »